こんばんわ、むーぽんです。 今日は、腰痛（ぎっくり腰）が少し落ち着いたのでレッスンをしてきました。 バレエをしていると、腰痛を発症することが多いです。 まず、足を後ろに上げたり、ジャンプをしたり、ジャンプをして片足で降りたり、腰に負担がかかり…

こんばんわむーぽんです。 今日は腰痛のためバレエを休んでいます。バレエと腰痛ってよく聞きますし、職業病みたいなもんなんですよね。それについては、また書きたいと思います。 今日は、教室が絞られたら、次は体験レッスンに予約ですよね。 その前に、、…