こんばんわ、むーぽんです。 三日連続からの2日休んでの今日のレッスン。 うーーーん、体が重い。。 働いている方のレッスン時間って、基本は夜ですよね。 ずっと座りっぱなしの業務の場合、体が沈んでいて、、重くて、、、筋肉が固まっているので、レッスン…
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